O estado da nossa moradia tem um grande embate sobre o nosso humor, nossos níveis de energia e como dormimos. Bissel Portugal se soma à onda de propósitos pro novo ano, desenvolvendo doze meses, 12 propósitos, motivando então a possuir uma residência em ordem e limpo.

Novo ano, novos propósitos, janeiro é o mês de sonhar em desafiar novos desafios, porém manter a motivação durante todo o ano, não é tão fácil. Para conseguir executar com esses objetivos, é preciso definir objetivos reais com atividades concretas e acessível.Portanto, Bissell oferece 12 propósitos que precisará realizar mês a mês, de uma forma descomplicado e eficaz para manter a residência em ordem. “Se cada finalidade é estabelecido no tempo, é mais viável que se cumpra”, comenta Gerardo Montoiro, gerente de Bissell em Portugal.

JANEIRO, LIMPEZA FÍSICA E MENTAL Para começar o ano, utilizamos a tradição milenar japonesa, Oosouji, “limpar a fundo”. Acaba o ano e as casas enchem-se de enfeites de natal, é hora de recolher a decoração e limpá-lo antes de colocá-lo, sugando bem cada enfeite. É o mês da família e, é aconselhável ter tudo pronto antes das reuniões familiares.

Organizar e limpar a casa não necessita ser uma tarefa trabajosa e aborrecida. Com um bom planejamento e cumprindo cada mês, os objetivos, o dia a dia será mais tranquila e confortável. Embora o outono está se fazendo de rogar, com a chegada de outubro, os dias se encurtam e as temperaturas começam a apagar. Além do mais, depois de os excessos do verão chega a volta à rotina e toque em recuperar os bons hábitos pela alimentação. “Segunda-feira eu início a dieta, o

• Insônia (10,4%)
• Quarta semana: Três sessões de cardio 12, quinze e 12 minutos
• 7 Mate enorme
• Fraqueza pela coxa & Perda de peso

É possível incorporar os legumes e os bons hábitos nas refeições das garotas. Practicooking, com intenção de entusiasmar receitas divertidas e sugestões de alimentação para que a cozinha é um lugar de aprendizado e diversão pra toda a família. Esta iniciativa pretende publicar a seriedade de uma alimentação com saúde como aparelho para a precaução da obesidade infantil, uma patologia em alta em o mundo todo.

No Brasil, lembra o diretor de promoção da Saúde da Fundação Mapfre, Antonio Guzmán, “a obesidade continua aumentando e já afeta um 17,4% da população. E se nos referimos à obesidade infantil, carecemos esta atinge já mais de um em cada 10 crianças (de acordo com fatos do Ministério da Saúde).